コエンザイムQ10てすごいっ!
     

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コエンザイムQ10を摂取しよう

前にも書きましたが、コエンザイムQ10は元々体の中に存在しています。
でも、コエンザイムQ10のサプリメントっていうのも存在しています。

どうして?と思うかもしれませんが、要するに元々体の中に持っている分だけでは全く足りないということなんです。

しかもコエンザイムQ10の体内濃度は年齢とともにどんどん低下していくんです。いわゆる老化というものです。
だから外から補う必要があるんです。

もちろんサプリメントで補うのもいいのですが、多くのサプリメントの有効成分なんてほんの少しなんです。
しかもコエンザイムQ10は特に吸収しにくい成分で、そこまで気を使って吸収率をあげようと工夫してるサプリメントはほんとにごく一部なんです。

サプリでコエンザイムQ10を摂取しようと思ったら、お金の無駄遣いにならないように慎重に選んでほしいです。

ではここで、本題に入ります。
普段の食事からコエンザイムQ10を摂取するには、鮭やレバー、その他の内臓などに多く含まれているのでこれらを多くとりましょう。

特に脳や心臓が悪い人は意識して摂取することをオススメします。

でも実は一日に50mgのコエンザイムQ10を摂取することが勧められていますが、食事のみでこれを摂取するのは難しいとされているんです。

やはり、高品質なサプリメントとのあわせ技が効果的のようです。


サプリメント購入はこちらから。

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コエンザイムQ10のその効果とは!

じゃあ、実際コエンザイムQ10って何にいいの?
それはまず「心臓」。
「心臓」にいいんです!

コエンザイムQ10は人間の多くの器官の中で、ももっとも重要な「心臓」を守ってくれるんです。

実は20年以上もの間、日本や革新的なアメリカの医師の間で、心臓病の予防に使われてきているんです!
ちょっとビックリじゃないですか?
それに、コエンザイムQ10は脳細胞を若返らせるから、アルツハイマー病やパーキンソン病の予防に役立っているんです。

でもそれだけじゃないんです!
コエンザイムQ10がこんなにも注目されているのは他にも理由があります!

自分自身が強力な抗酸化剤でありながら、みんなに良く知られているこれまた強力な抗酸化剤の、ビタミンEを再生することもできるんです。

このコエンザイムQ10とビタミンEとの相乗効果で、体内の抗酸化力は飛躍的にアップします。
コエンザイムQ10が癌や心疾患、脳疾患を予防していく上でとても重要な栄養素だってこと、わかったでしょ?


コエンザイムQ10サプリメントいろいろ☆

コエンザイムQ10がすごい!

いまや誰もが知ってるコエンザイムQ10

その火付け役になったのは、フジテレビの「あるある大辞典」って知ってた?
実は、コエンザイムQ10、数年前まではほとんど知られていなませんでした。
ではなぜこの栄養素がなぜこんなにも有名になったのでしょう?
それはやっぱりコエンザイムQ10の有用性が明らかにされたことが大きいといえます。

もちろん「あるある大辞典」の影響も大きいけど┌|∵|┘

このコエンザイムQ10、実は元々体の中に存在してるんです!
知ってました?
しかも体中に!
全ての細胞にはエネルギーを生成するミトコンドリアというものが存在していて、コエンザイムQ10はそのミトコンドリアの中にあるからなんです。

他にも海産物、動物の内臓なんかにもコエンザイムQ10は多く存在しています。


→コエンザイムQ10のサプリいろいろ☆

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